Haijatim.com, Jakarta – Menjaga hidrasi saat Ramadan, AQUVIVA mengkampanyekan 3–2–1. Hal ini demi menjaga keseimbangan tubuh.
Menjelang bulan suci Ramadan, tantangan menjaga kebugaran tubuh menjadi prioritas utama bagi masyarakat Indonesia. Memahami pentingnya asupan cairan yang teratur saat berpuasa, AQUVIVA, merek air minum dalam kemasan (AMDK) dari WINGS Food, resmi meluncurkan kampanye 3–2–1 AQUVIVA.
Kampanye ini hadir sebagai panduan hidrasi praktis guna memastikan kebutuhan cairan harian tetap terpenuhi, meski waktu konsumsi air menjadi terbatas selama menjalankan ibadah puasa.
Tantangan Dehidrasi di Indonesia
Data penelitian The Indonesian Regional Hydration Study (THIRST) menunjukkan fakta yang cukup mengkhawatirkan: sebanyak 46,1% penduduk Indonesia mengalami dehidrasi ringan. Angka ini bahkan lebih tinggi pada kelompok remaja, mencapai 49,5%.
Masalah utamanya bukan sekadar kurangnya pengetahuan, melainkan rendahnya konsistensi dalam mengatur pola minum di tengah padatnya aktivitas. Hal inilah yang mendasari AQUVIVA memperkenalkan konsep yang mudah diingat oleh semua kalangan.
Rumus 3–2–1: Solusi Hidrasi Praktis
Kampanye ini mengusung rumus sederhana: 3 botol AQUVIVA berukuran 700 ml setara dengan 2 liter air untuk 1 hari pasti sejuknya. Pola ini dirancang agar masyarakat memiliki target yang jelas dalam memenuhi kuota cairan 2 liter per hari.
Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cut Hafiah, M.Gizi, SpGK, FINEM, menekankan bahwa kunci utama kesehatan tubuh bukan hanya terletak pada jumlah air, tetapi pada keteraturan asupannya.
“Tubuh manusia memiliki mekanisme keseimbangan cairan yang sangat bergantung pada keteraturan asupan minum, bukan hanya jumlahnya. Pada periode puasa, perencanaan hidrasi menjadi semakin penting. Panduan sederhana seperti 3–2–1 membantu membentuk kebiasaan minum yang lebih terstruktur,” ujar dr. Cut Hafiah dalam sesi diskusi di Jakarta.
Beliau menambahkan bahwa asupan cairan yang tidak merata dapat menyebabkan tubuh cepat lelah dan penurunan konsentrasi, yang sering kali mengganggu produktivitas saat berpuasa.
Komitmen untuk Gaya Hidup Seimbang
AQUVIVA menjadi AMDK pertama di Indonesia yang menggunakan Teknologi 7 Tahap Nano Purifikasi. Teknologi ini memastikan kemurnian air tetap optimal tanpa menghilangkan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga keseimbangan.
Devi Chrisnatalia, Senior Brand Manager AQUVIVA, menjelaskan bahwa kampanye ini adalah bentuk nyata pendampingan AQUVIVA terhadap gaya hidup sehat masyarakat.
“Melalui pola hidrasi yang lebih teratur, kami ingin memastikan masyarakat dapat menjaga keseimbangan cairan tubuh agar tetap nyaman dan merasakan kesejukan saat mengonsumsi air mineral AQUVIVA dalam berbagai aktivitas sehari-hari, termasuk selama menjalani ibadah puasa,” jelas Devi.
Tips Menerapkan Pola 3–2–1 Selama Ramadan
Bagi Anda yang ingin menjaga keseimbangan tubuh selama puasa, berikut adalah cara mudah menerapkan pola 3–2–1 dengan AQUVIVA 700 ml:
1. 1 Botol saat Berbuka: Mengembalikan cairan yang hilang setelah seharian beraktivitas.
2. 1 Botol sebelum Tidur: Menjaga cadangan cairan tubuh selama beristirahat.
3. 1 Botol saat Sahur: Mempersiapkan tubuh menghadapi aktivitas di siang hari.
Dengan komitmen “Life Keeps Getting Better with WINGS”, AQUVIVA berharap inisiatif ini dapat membantu masyarakat menjalankan ibadah puasa dengan lebih bugar, sejuk, dan penuh konsentrasi. (boi)
