Makan Sehat

MSG Makanan Sehat
6 bulan lalu

Ssst MSG Bikin Makanan Sehat, Nih Caranya!

Haijatim.com, Surabaya – Meningkatkan kualitas hidup melalui pola makan sehat kini semakin diminati. Salah satu langkah yang kerap disarankan adalah memperbanyak konsumsi sayur, yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Namun, tidak jarang tantangan muncul dalam menghadirkan hidangan sayur yang tidak hanya sehat, tetapi juga menggugah selera. Dalam konteks ini, penggunaan Monosodium Glutamate (MSG) menawarkan […]

Fakta Mitos Makan Sehat
1 tahun lalu

Fakta Atau Mitos 5 Kebiasaan Makan Sehat

Haijatim.com, Jakarta – Pola makan yang sehat mencakup semua unsur gizi yang seimbang sesuai kebutuhan tubuh. Di sisi lain, menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, apabila seseorang mengonsumsi makanan yang melebihi kebutuhan tubuhnya, akan berisiko pada timbulnya penyakit, seperti jantung koroner, diabetes mellitus, hipertensi, arthritis, batu empedu, dan penyakit lainnya. Untuk itu apakah fakta atau mitos […]